Por: Taty Guimarães

Cuidar da mente exige equilíbrio, e esse princípio também faz parte da rotina de quem trabalha promovendo saúde emocional. Foi pensando nisso que a psicóloga clínica e organizacional Carolina Borges, natural de Patos de Minas (MG), escolheu o Rio de Janeiro para alguns dias de descanso e renovação antes de retomar seus atendimentos.

Com mais de seis anos de atuação, Carolina aproveitou a passagem pela capital fluminense para viver momentos de lazer e bem-estar. Entre os destinos visitados estiveram o tradicional Bar do Zeca Pagodinho e a Praia da Barra da Tijuca, onde desfrutou das paisagens cariocas e reforçou uma prática que incentiva diariamente aos seus pacientes: reservar tempo para si também faz parte da saúde mental.

Especialista em Inteligência Emocional, a psicóloga defende que pequenas pausas ao longo da rotina são fundamentais para fortalecer o equilíbrio emocional, reduzir o estresse e contribuir para uma vida mais saudável e produtiva.

De volta a Patos de Minas, Carolina retoma os atendimentos clínicos e organizacionais com as energias renovadas, mantendo o compromisso de oferecer acolhimento, desenvolvimento emocional e qualidade de vida às pessoas que acompanha em sua trajetória profissional.